2010.04.05 Monday
―リフレーミング―
リフレーミングとは、習慣となっている考える枠組み(フレーム)を切り替えることです。 つい、私たちは、対人関係で問題が発生したり、仕事で思うようにいかない事があると、相手に腹を立てたり、ツイていないと落ち込んだりすることがあります。また、業務目標が達成できなかったり、問題が解決できなくて自信を失ったりすることがあります。そのような出来事や状況に出会ったとき、実は、その事がその人にとって,自分の可能性を引き出すチャンスであったり,いろいろ学ぶ教材であることに気づくことができたら、いいなと思いませんか。
リフレーミングとは、そのための働きかけです。つまり、否定的考えを、肯定的に転化する技なのです。
リフレーミングとは、習慣となっている考える枠組み(フレーム)を切り替えることです。 つい、私たちは、対人関係で問題が発生したり、仕事で思うようにいかない事があると、相手に腹を立てたり、ツイていないと落ち込んだりすることがあります。また、業務目標が達成できなかったり、問題が解決できなくて自信を失ったりすることがあります。そのような出来事や状況に出会ったとき、実は、その事がその人にとって,自分の可能性を引き出すチャンスであったり,いろいろ学ぶ教材であることに気づくことができたら、いいなと思いませんか。
リフレーミングとは、そのための働きかけです。つまり、否定的考えを、肯定的に転化する技なのです。