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人材教育の株式会社総合教育研究所

心の復元力を高める(4)

JUGEMテーマ:ビジネス



〜人生ビジョン〜

 今号は、逆境に直面した時、「人生ビジョン」を持っている人といない人でなにが違うのか、考えてみましょう。

 「人生ビジョン」とは何か? を考えるためには、人生とは何か? を考えることが必要ですね。そこで、最初に、日々取り組んでいることを整理してみましょう。
米国のキャリア研究者であるドナルド・E・スーパーは、人生には年齢や場面に応じて、8つのさまざまな役割があり、人生とは、それらの組み合わせであると定義しました。この8つの役割は、重なり合ったり相互に影響し合ったりしています。成人のピーク時には、多くの役割を併せ持っていることが多いでしょう。
そこで、「人生」のビジョンを8つの役割をどう果たしていくかという視点から考えることにします。
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| 心の復元力を高める | 20:45 | comments(0) | trackbacks(0)

心の復元力を高める(3)

JUGEMテーマ:ビジネス


〜セルフトークを点検する〜

 今号は、逆境に直面した時、心に生まれる「セルフトーク」の使い方を点検し、喜びにあふれた日々の作り方を、つい最近世を去った米アップルの創業者で前CEOのスティーブ・ジョブス氏のスタンフォード大学卒業式での言葉を引用しながら、考えてみましょう。
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| 心の復元力を高める | 20:43 | comments(0) | trackbacks(0)

心の復元力を高める(2)

JUGEMテーマ:ビジネス


〜心の復元力の5ステップ〜

 今号は、逆境に直面した人がその修羅場を乗り切る「心の復元力を高める」ために必要な5つのステップ
ステップ 嵜瓦離丱薀鵐垢鯤櫃帖
ステップ◆嵜看杙の問題解決力を高める」
ステップ「自己イメージを高める」
ステップぁ崋己開示をする」
ステップァ峭福な偶然を手にする」を、
D.カーネギーさんの考え方(『道は開ける』)を使いながらご紹介しましょう。

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| 心の復元力を高める | 19:30 | comments(0) | trackbacks(0)

心の復元力を高める(1)

JUGEMテーマ:ビジネス


〜心の復元力とは何か〜

新しいシリーズ「心の復元力を高める」をお送りします。
 最近、「Resilience(レジリエンス)」という言葉に出会いました。語源はラテン語のresilireで、元の形や位置などに戻る力や能力という意味があります。弾力性・反発力・回復力などの訳がありますが、心理学的な意味でも「逆境に負けない力=復元力」という言葉が一番ぴったりくるので、このシリーズでは心理学的な意味で、「心の復元力」という言葉を使うことにします。
 
 では、「心の復元力(レジリエンス)とは何か」をご一緒に考えてみることにいたしましょう。まずは、心の復元力(レジリエンス)が属するポジティブ心理学です。
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| 心の復元力を高める | 19:14 | comments(0) | trackbacks(0)

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